如何选配合适孕前和孕妇服用的叶酸 一、准确的叶酸类型 自由选择叶酸首先要留意区分是“保健”还是“国药准字”，分娩前补足叶酸应当自由选择“国药准字”。二、适合的叶酸含量 孕前和孕期补足叶酸无法过量，每天0.4毫克合适！现在有些并未准妈妈和孕妇服用叶酸含量高达1毫克的营养品是很危险性的，因为如果叶酸摄取过多，孕妇产下的婴儿不易装载一种取名为677TMTHFR的基因，科学家指出，这种基因的转变长时间而言对身体健康的影响是负面的，它有可能减少成人患心脏病、癌症和分娩综合症的风险。

三、合适孕前和孕妇的叶酸起到 孕前和孕妇服用“国药准字”的叶酸，最主要的起到是防治胎儿神经管畸形，并不是所有不含叶酸的营养素都能起着这个起到。所以在选配合适孕前和孕妇的叶酸要尤其查阅该叶酸否有以下起到： 1、防治胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率应当约85％。2、防治胎儿唇腭裂，有效率应当超过50％。

3、防治胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。4、防治孕妇、乳母及胎儿贫血。5、增进胎儿神经系统发育。6、减少婴儿死亡率。

7、降低妊娠反应。

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